من طرف 
الغضب هو إحساس أو عاطفة شعورية تختلف من الإستثارة الخفيفة إنتهاءا إلى الثورة الحادة
– تشارلز سبيلبيرجر .
وهذه العاطفة الجياشة مثلها مثل الأحاسيس الأخرى تصاحبها تغيرات فيسيولوجية وبيولوجية أخرى، فنجد معها تغير في حالة عضلة القلب وإرتفاع في ضغط الدم، كما تزيد معدلات إفرازات هرمونات الطاقة من الأدريالين وغيرها من الهرمونات الأخرى .
الناس في موضوع الغضب أربعة أصناف، وهذه هي طبيعة الأمور.
إليك هذه القائمة لكي تتعرف على نفسك، فمن انت من بين الكل؟ لاحظ بنفسك واقرأ بنفسك..
الصنف الأول: سريع الغضب سريع الرضى
هذا الصنف من الناس لا يحسن إدارة ذاته ونفسه، وكلمة واحدة تؤثر فيه ويتفاعل معها ثم بكلمة أخرى يهدأ ويرضى , وهذا الصنف يؤذي في التعامل ولا يعرف الطرف الآخر كيف يتعامل معه باستمرار، بل مزاجه متقلب وقد يغضب من كلمة اليوم، ولو قيلت له بعد أسبوع قد لا يغضب فهو حسب حالته النفسية يغضب ويرضى.
الصنف الثاني: بطيء الغضب بطيء الرضى
وهذا صنف آخر من الناس لا يغضب، ولكنه إن غضب فلعله يقاطع الطرف الآخر أسبوعا أو أكثر، إلا أن حسنة هذا الصنف أنه بطيء الغضب.
الصنف الثالث: سريع الغضب بطيء الرضى
وهذا شر الناس فانه يغضب لأي شئ ولكنه لا يرضى بسرعة، ولا يقبل أي اعتذار أو تأسف على الخطأ، بل انه حتى إذا أراد أن يصفح أو يعفو يتخذ هو القرار بغض النظر عن اعتذار الطرف الآخر.
الصنف الرابع: بطيء الغضب سريع الرضى
وهذا خير الناس، فالحلم والحكمة صفاتهم، ولا يمنع ذلك من غضبهم بحكم طبيعتهم البشرية، ولكنهم إذا غضبوا سريعوا الرضى عندما يعتذر إليهم..
من أي الأصناف انت؟؟؟؟
