من طرف تناول الملح بكثرة يترتب عليه تلف الكلى عند الانسان
قال علماء من ألمانيا أن قدرا كبيرا من الملح يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الأمر الذي يترتب عليه تلف الكلى فيما أوصت بريطانيا بألا يتعدي استهلاك الفرد للملح في اليوم 6 جرامات ونصحت رابطة أمراض الكلى الألمانية الأشخاص الذين يتسمون بالحساسية تجاه ملح الطعام بتقليل استهلاكهم من الصوديوم قدر الإمكان لحماية الكلى .
وأوضحت الرابطة التي تتخذ من هيدلبيرج مقرا لها إن زيادة نسبة الصوديوم في الدم يؤدى إلى تقلص الأوعية الدموية مما يزيد الضغط في الجهاز الوريدى وبالتالي التأثير على الكلى.
ويعود مرض الكلى المزمن في الغالب إلى ارتفاع ضغط الدم وخاصة عندما لا يتم التعرف على الحالة وعندما لا يتم علاجها في مرحلة مبكرة بدرجة كافية.
على الصعيد نفسه أوصت وكالة المعايير الغذائية البريطانية منتجي الأغذية بتقليل نسبة الملح في الأطعمة وذلك لتخفيض عدد الوفيات التي تسببها الجلطات وأمراض القلب.
وأوصت بأن نسبة الملح الذي يتناوله الشخص يجب ألا تتعدى أكثر من (6) جرامات في اليوم الواحد.
وحسب الدراسات البريطانية فإن أكثر من 20 ألف بريطاني يتوفون سنوياً بسبب نسبة الملح العالية التي يتناولونها في غذائهم.
ودعت الوكالة منتجي النقانق والأجبان والزبدة وحبوب الإفطار والبقوليات والوجبات الجاهزة إلى تخفيض نسبة الملح لتحقيق الأهداف التي ترمي إليها وكالة المعايير الغذائية.
ونقل عن منتجي الأغذية قولهم إن هذه الشروط الجديدة في صنع الطعام قد تؤثر على الطعم والذوق.
""""""""""""
الفوائد الصحية الكبيرة لشرب الماء على جسم الانسان
في إطار عمليات البحث المستمرة عن وسائل علاجية في مجال الطب وجد العلماء أن العلاج بالماء لديه قدرة عجيبة في علاج كثير من الأمراض ويستخدم بعض الأطباء اليوم الماء المقطر أي المنقى كمادة مطهرة في المشافي وكذلك يستخدمون الماء المنقى في علاج بعض الأمراض حيث إن الماء المقطر يحوي طاقة كبيرة في داخله.
والتي يستفيد منها الإنسان لدى شربه كل يوم لتراً منه.
ويقول الباحثون : إن للماء خصائص مذهلة حتى إن بعضهم يقترح طريقة للعلاج بالماء حيث ينصح بأن يتناول الإنسان كل يوم لتراً من الماء صباحاً ويبقى دون طعام حتى ساعة متأخرة لضمان تغلغل الماء وتشرب الخلايا لهذا الماء ويستمر هذا البرنامج العلاجي لمدة عشرين يوماً أو لمدة شهر كامل وقد وجدوا لهذه الطريقة نتائج ممتازة.
وينصحون أيضاً بشرب الماء بعد تعريضه لذبذبات كهرومغناطيسية لأنهم وجدوا أن الماء يتأثر بهذه الذبذبات ويتغير تركيبه الجزيئي ووجدوا أيضاً أن الماء يتأثر بالصوت أو الترددات الصوتية حتى إنهم يستخدمون الصوت في تجميد الماء ..
وفي هذا الإطار قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100 % بالنسبة لبعض الأمراض منها الصداع وضغط الدم وفقر الدم الأنيميا وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة والسعال والتهاب الحلق والربو والسل والتهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية وفرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك وأي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة وعدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة.
ولتحقيق نتائج إيجابية :
1- استيقظ باكراً صباح كل يوم وتناول (4) كاسات ماء سعة كل منها (160ملم) على معدة فارغة .
2- لا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة .
3- لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة (الفطور - الغداء - العشاء).
قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب 4 كاسات ماء في وقت واحد لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة.
وينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا التجربة 3 مرات يومياً في الأسبوع الأول ثم يخففونه إلى مرة واحدة في الصباح هذا وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى إلى التبول لأكثر من المعتاد لكن لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية.
وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع كل منها: الإمساك ومشاكل المعدة في أسبوع وارتفاع ضغط الدم وداء السكري في شهر والسل في 6 أشهر والسرطان 9 شهور.
""""""""""""""""""
مشكلة الشخير.. الاسباب والعلاج !!
تدل دراسة قامت بها مؤخرا الجمعية البريطانية للشخير والبهر (انقطاع التنفس انقطاعا عابرا أثناء النوم) أن 54 % من سكان بريطانيا يضطرب نومهم بسبب الشخير ، وأن 20 % من هذه النسبة يطردون من مراقدهم بسبب الصوت الذي يحدثه شخيرهم . الشخير لا يسبب الحرج للمصاب به فحسب ، وإنما هو يشكل أيضا امتحانا لصبرالعائلة والأصدقاء وقوة احتمالهم . على الصعيد العالمي، 45 % من الكبار يشخرون ولو بعض الاحيان ؛ في حين أن 25 % يشخرون باستمرار. ينتشر الشخير بين الذكور والبدينين أكثر منه بين النساء ، وتتفاقم الحالة مع التقدم في السن .
ما هو الشخير؟
حوالي 3.5 مليون من سكان المملكة المتحدة يعانون من الشــخير . والشخير مشكلة ناشئة عن تركيبة الشخص الجسدية ، وتتعلق بالأنسجة الطرية الموجودة في مؤخرة البلعوم التي تسبب صدور صوت من القصبة الهوائية أثناء النوم .
ما الذي يسبب الشخير؟
يحدث الشخير عندما تسترخي أنسجة سقف الحلق الطرية الموجودة في مؤخرة البلعوم والأنف استرخاء يزيد عن اللزوم فتسـد مدخل البلعوم . هذه النقطة يلتقي فيهااللسان والجزء العلوي من الحلق مع سقف الحلق الطري واللهاة . وعندما يحاول الهواء المرور عبر البلعوم تهتز أنسجة سقف الحلق الطرية والأجزاء الأخرى المذكورة فتضرب ببعضها فتولد صوت الشخير .
قد تتفاقم المشكلة مع تقدم السن ، ولكن أحد الأسباب الرئيسية هو حجم وشكل الجسم . الأشخاص قصيرو الرقبة وعريضوها معرضون كثيرا للشخير ، لأن العضلات المحيطة بالقصبة الهوائية تعجز عن اسناد المواد الدهنية المحيطة بها أثناء نوم الشخص . هناك قاعدة عامة تقول أن أي شخص يكون حجم رقبته 16.5 بوصة وما فوق يكون على الأرجح معرضا للشخير .
من أسباب الشخير الأخرى :
· ضعف عضلات اللسان والبلعوم. يتدلى اللسان إلى الخلف فيسد مجرى الهواء ، أو تتدلى عضلات الحلق من الجانبين إلى مجرى الهواء .العضلات المسترخية أكثر من اللزوم تساهم في حدوث الشخير .
· كبر حجم أنسجة البلعوم . الأطفال الذين تكون اللوزتان عندهم كبيرة غالبا ما يشـخرون .
· انسداد مجرى الهواء الأنفي (عبر الأنف) . الأشخاص الذين تكون أنوفهم محتقنة أو مسدودة غالبا ما يشخرون . وجود كيس نسيجي أو تضخم في الحلق يسبب الشخير أيضا ، ولكن هذا نادر الحدوث . التشوهات في الأنف أو الحجاب الفاصل بين فتحتيّ الأنف ، أو اعوجاج هذا الفاصل، أو التهاب الزائدة النفية ، كل ذلك يسبب الشخير .
بالإمكان معالجة 99 % من حالات الشخير . الوزن الزائد عادة يشكل سببا رئيسيا للشخير، وعليه فإن إزالة الدهن الزائد من حول الرقبة يوقف الضغط الزائد على المجاري الهوائية فيخف الشخير أو يزول. العلاجات الأخرى – ومنها الجراحة - تتوقف على نتائج التشخيص ، لذلك يجب فحص الشخص المصاب من قبل . تستخدم الجراحة لشـد أنسجة البلعوم وسقف الحلق وتوسيع مجرى الهواء . وفي بعض الحاىت يلجأ الأخصائي إلى اجتثاث بعض الأغشية أو الأنسجة أو تقليصها يواسطة أساليب حرارية مثل الكيّ أو الليزر أو الموجات الكهربائة . وفي بعض الحالات ، إذا كانت الجراحة خطرة أو غير مرغوبة ، ينصح المصاب باستعمال كمامة يضعها على أنفه أثناء النوم تضغط الهواء إلى داخل البلعوم لتسهيل التنفس دون صدور صوت الشخير . كما يجدر بالمصاب تجربة العلاجات التالية التي يمكنه القيام بها بنفسه :
· تجنب الأقراص المنومة والكحول قبل وقت النوم ، فهي ترخي نفس العضلات التي تسبب الشخير وتنقص كمية سوائل الجسم مما يسبب انسداد مجاري الهواء الأنفية .
· تجنب تناول وجبات طعام ثقيلة قبل النوم بأربع ساعات على الأقل .
· يجب النوم على الجنب وليس على الظهر . ينحدر اللسان إلى الخلف داخل البلعوم أثناء النوم على الظهر مما يسبب تضيّق مجرى الهواء ويسده انسدادا جزئيا . إلصاق (بالخياطة) طابة تنس على أعلى ظهر قميص النوم/البيجاما بالتأكيد يمنع الشخص من النوم على ظهره كي يتجنب الشخير .
· ترطيب هواء غرفة النوم ووضع بضع نقط من زيت الأوكالبتوس على المخدة يساعد بمفعول رائحته على فتح المجاري الأنفية .
· التمارين الرياضية ، فهي تقوي العضلات وتساعد على إنقاص الوزن .
الــبــهـــر (إنقطاع النفس انقطاعا عابرا أثناء النوم)
ما هو البهر؟
جاء هذا اللفظ من اللغة اليونانية ، والكلمة تعني " الحاجة إلى النفس" ، وهي حالة تؤثر على النوم لدى حوالي 180000 شخص في المملكة المتحدة .
ما الذي يسبب البهر؟
تسبب البهر نفس العضلات التي تسبب الشخير . ويحدث البهر عندما تسترخي عضلات سقف الحلق الطرية الموجودة في مؤخرة اللسان واللهاة ، وتسد مجرى الهواء سدا جزئيا . إلا أن البهر أخطر بكثير من الشخير لأنه يغيّر أنماط التنفس الطبيعية .
يتوقف نفس المصابين بالبهر أثناء نومهم لفترة 10 إلى 25 ثانية في المرة الواحدة فينقطع الهواء خلال تلك الفترة القصيرة عن مجرى الدم والدماغ . عندئذ يرسل الدماغ رسالة فجائية عاجلة إلى الشخص المصاب بأن يستيقظ ويستنشق جرعة كبيرة من الهواء . قد يصيب من يعانون من البهر عدد من نوبات البهر يصل إلى 350 نوبة في ليلة واحدة ، فيستيقظ المصاب عادة يتصبب عرقا ، فمه جاف ، ويشكو من الصداع . تقطع النوم المتكرر هذا يسبب إعياء ونعاسا مفرطين أثناء النهار .
هل بالإمكان معالجة البهر ؟
البهر (انقطاع النفس أثناء النوم) حالة تنطوي على تهديد للحياة ولها علاقة بالسكتة الدماغية ، والنوبات القلبية ، وارتفاع ضغط الدم ، ولذلك فهي تستدعي العناية الطبية .
يتم عادة إجراء فحص أثناء النوم (يسمى تخطيط النفس أثناء النوم) من أجل تشخيص البهر . ويختلف العلاج باختلاف حدة الأعراض . يمكن علاج الحالات الخفيفة بإحداث تغييرات سلوكية ، مثل إنقاص الوزن ، والتقليل من تناول الكحول ، والنوم على الجنب لا على الظهر .
بالإمكان معالجة الحالات الأكثر حدة بواسطة ماكينة تؤمن ضغط الهواء باستمرار إلى داخل القصبة الهوائية لمساعدة المصاب على التنفس بسهولة أثناء الليل .
""""""""""""""""""
طريقة لغسيل الكلية بالاعشاب للوقاية من الامراض
تمر السنون تلو السنين وكُليتينا تقوم بعملية تنقية الدم وإزالة الأملاح والسموم وكافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا,ومع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح والرواسب الضارة فهي محتاجة لعملية تنظيف مستمرة ولكن كيف لنا أن نقوم بهذا ؟
الطريقة سهلة للغاية . فقط أحضر حزمة بقدونس واغسلها جيداً
ثم قطّعها وضعها في قدر وصب عليها ماء شرب نظيف واغلها لمدة عشر دقائق , ثم اتركها حتى تبرد وصفّها وضعها في إناء نظيف واتركها في الثلاجة واشرب كل يوم كوبا
على الريق راح تطلع بلاوي من كليتيك لن تصدقها
وستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعر بها من قبل . فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين بل يعتبر أفضل شي في الطبيعة لتنظيف الكليتين .
""""""""""
سم العقارب أظهرت قدرات علاجية في الحد من أنتشار سرطان المخ
في واحدة من أهم النتائج الطبية التي تم التوصل إليها أخيرًا، وجد باحثون أميركيون أن سم العقارب أظهر قدرات علاجية في الحد من انتشار سرطان المخ. في تلك الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة واشنطن الأميركية، تبين أن التركيبة التي يتم تكوينها من خلال المزج ما بين الجزيئات المجهرية الدقيقة وببتيد الكلوروتوكسين الصغير الذي يتم عزله من سم العقارب، يمكنها أن توقف انتشار الخلايا السرطانية بنسبة 98 %، مقارنة بنسبة قدرها 45 % إذا ما تم الاعتماد على سم العقارب بمفرده.
وقالت ميكين زهانغ، أستاذ الهندسة وعلوم المواد في الجامعة :"يتحدث الناس عن العلاج الذي يكون أكثر فاعلية مع الجزيئات الدقيقة لكنهم لا يعرفون الكمية المطلوبة، التي قد تكون 5 % أو 10 % ". كما كشفت ميكين عن أن تلك الدراسة قد أجريت على خلايا لمجموعة من فئران التجارب المصابة بسرطان المخ التي تم إنماؤها في داخل المعمل. وأوضحت بعض التقارير أن طاقم ميكين لاحظ أن الخلايا التي تحتوي على تركيبة الجزيئات الدقيقة وببتيد الكلوروتوكسين كانت غير قادرة على الاستطالة، بينما كانت تلك الخلايا التي تحتوي على جزيئات دقيقة بمفردها أو ببتيد الكلوروتوكسين فقط ، أكثر قدرة على التمدد.
واستنادًا إلى كافة الملاحظات، تمكن الباحثون من التوصل إلى أن تركيبة الجزيئات الدقيقة وببتيد الكلوروتوكسين أدت إلى تعطيل الآلية الموجودة على سطح الخلية التي تسمح للخلايا بتغيير شكلها، لكن هناك خطوة أخرى مطلوبة كي تسمح للخلية المصابة بورم سرطاني خبيث بالانزلاق داخل الجسم. وفي النهاية، اختتمت ميكين حديثها بالقول :" لقد افترضنا الآلية ولدينا كافة البيانات التي يمكنها أن تعيننا على إثبات صحة نظريتنا العملية الفرضية التي ما زالت مثارًا للجدل". كما نوهت ميكين إلى أن التجارب التي سيقوم بها طاقمها مستقبلا ً سوف تشمل اختبارات لمجموعة من فئران التجارب.
"""""""""""""""
إستخدام فيروس الإيدز في عمليات زرع القلب
أجرى العلماء محاولات لاستخدام نسخة معدلة لا تسبب أذى من فيروس أتش آي في المسبب لمرض الإيدز لمنع رفض الجسم للقلب المزروع.
ويعد هذا الفيروس خطيرا بسبب قدرته على دمج مادته الوراثية (الجينية) بمادة الخلايا العادية غير المنشطرة.
ويسعى العلماء في جامعة كامبردج البريطانية إلى استغلال هذه الصفة لنقل جينات إلى العضو المراد زرعه في الجسم لغرض منع الجهاز المناعي من مهاجمته.
ومن شأن نجاح مثل هذه الفكرة أن يؤدي إلى إطالة عمر المرضى الذين خضعوا لعمليات الزرع.
وقد أجرى علماء آخرون تجريبا لهذه التقنية على عمليات زرع الدماغ وخلايا الكبد.
ويقول الدكتور أندرو ليفر في تصريح لـ "بي بي سي": "لا أتمنى أن يكون لهذا الفيروس وجود أصلا لكنه يمتاز بفرادة لا مثيل لها وهي قابليته على نقل الجينات إلى خلايا معينة".
وكان فريق الدكتور ليفر قد كشف قبل سنوات عن عملية الإشارات التي يستخدمها فيروس أتش آي في لتحميل جزيئات أخرى بالمادة الجينية. وتستخدم هذه التقنية حاليا لإدخال جينات علاجية تساعد على شفاء الجسم ولا تصيبه بالمرض.
ويقوم الدكتور ليفر حاليا بتعريض جرذان، خضعت لعمليات زرع القلب، للفيروس لوقف رفض الأعضاء المزروعة من قبل الجهاز المناعي باعتبارها مواد غريبة.
سيناريو المستقبل
ويقول تعليقا على ذلك إن فريقه أدخل جينات إلى نسيح القلب لفرز جزيئات تثبط عمل الجهاز المناعي في المنطقة المحيطة بالقلب. والفكرة التي تكمن وراء ذلك هي إن المنطقة التي جرت فيها عملية الزرع ستكون مركزا لنشاط الجهاز المناعي المكثف.
ويرى الدكتور ليفر أن العمل الذي أجراه فريقه سوية وفرق علمية أخرى في هذا المجال يعد مشجعا. ويضيف أن الفيروس المستخدم ليس سوى قشرة خالية من المادة الوراثية، ولا يشكل خطرا مما يجعل هذا النوع من العلاج مأمونا.
وقال إنه ومجموعته أحدثوا تغييرا كبيرا في الفيروس مما يجعله عاجزا عن تفعيل نفسه ليعود فيروسا فعالا، معربا عن أمله بالقضاء على الفيروس المسبب للمرض نهائيا والاستفادة من خصاله النافعة.
"""""""""""""""""
